I PowerFingers sono dei dischi in silicone con i buchi per le dita della mano incredibilmente efficaci per allenare i muscoli antagonisti di mano ed avambracci.

PowerFingers è un prodotto semplice e facile da usare ed è utile per i climber che richiedono forza e resistenza delle dita o per recupero da infortuni.

Gli infortuni al gomito ed alle dita sono estremamente comuni nel mondo dell’arrampicata e molti scalatori sono costretti e lunghi periodi di riposo per il recupero. Utilizzare regolarmente PowerFingers contribuisce a prevenire lesioni alle dita ed ai gomiti e ti consente di arrampicare più a lungo, con maggiore resistenza.

PowerFingers lavora allungando e sviluppando i muscoli antagonisti nella mano e nel polso. Questi muscoli non sono comunemente usati quando si arrampica e possono rapidamente diventare deboli. Ciò può portare ad una mancanza di equilibrio tra i muscoli comunemente usati come i bicipiti e gli avambracci e i muscoli antagonisti. Sviluppando i muscoli antagonisti, PowerFingers aiuta a fornire il giusto equilibrio nei gruppi muscolari più interessati nell’arrampicata.

Come si utilizza: PowerFingers è leggero e portatile e ogni set include 5 diversi anelli colorati. Ogni anello rappresenta diversi livelli di resistenza dal livello da 1 a 5. È possibile costruire un livello di resistenza quasi illimitato impilando insieme diversi anelli. Allargando le dita della mano si fanno lavorare i flessori, aumentando la forza negli estensori deboli dell’avambraccio.